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TRUCOS PARA MANTENER UNA BUENA HIGIENE BUCAL FUERA DE LA CASA
Durante   la   semana,   ya   sea   por   el   trabajo   o   los   estudios,   solemos   pasar   muchas   horas   fuera   de   casa. Además,   cuando   llega el fin de semana, es probable que tengamos planes que nos hagan ir de un lado para otro. Sin   embargo,   esto   no   debe   ser   excusa   para   descuidar   la   salud   de   dientes   y   encías,   porque   tan   solo   es   necesario   seguir unos sencillos pasos para mantener una correcta higiene bucal fuera de casa.      Consejos para cuidar tu sonrisa fuera de casa Lleva    siempre    contigo    un    kit    de    higiene    bucal    de    viaje.    Este    debe    contener    un    cepillo    de    dientes,    un    dentífrico    y, preferiblemente,   un   enjuague   bucal.   De   este   modo,   después   de   cada   comida,   podrás   dedicar   unos   minutos   a   tu   higiene bucodental igual como si estuvieras en casa. A   veces,   al   comer,   quedan   restos   de   alimentos   entre   los   dientes   que   son   difíciles   de   eliminar   con   el   cepillado   y   que   incluso pueden ser molestos. Por eso, siempre es de utilidad tener a mano hilo dental, o bien un cepillo de limpieza interdental. Si   por   cualquier   razón   no   te   pudieras   cepillar   los   dientes   después   de   comer,   mastica   un   chicle   sin   azúcar.   Aunque   no   se consigue   el   mismo   efecto   que   con   el   cepillado   de   los   dientes,   los   ingredientes   que   contienen   (generalmente   sorbitol,   xilitol   o malitol) ayudan a producir más saliva, neutralizandolos ácidos de la boca. Recuerda   que   si   sufres   de   algún   problema   bucodental   como   enfermedades   de   las   encías   o   bien   estás   siguiendo   un tratamiento de ortodoncia, debes ser especialmente cuidadoso con tu higiene dental fuera de casa. Como   ves,   mantener   una   boca   sana   en   tu   día   a   día   no   es   difícil,   si   sigues   estos   consejos   para   cuidar   los   dientes   fuera   de casa.   Al   principio   puede   que   requieras   de   cierta   disciplina,   pero   al   poco   tiempo   este   gesto   se   convertirá   en   un   hábito   y,   sin duda, tu salud bucal de lo agradecerá.
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