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¿EL ESTRÉS EN LA SALUD BUCAL?
El   estrés   podría   definirse   como   un   conjunto   de   reacciones   fisiológicas   que   se   desencadenan   cuando   una   persona   está sometida   a   un   estado   de   tensión   nerviosa.   Es,   por   lo   tanto,   una   respuesta   del   cuerpo   que   se   pone   en   marcha   cuando alguien percibe una situación o un acontecimiento como amenazante. Ante   un   estresor,   se   produce   una   respuesta   fisiológica   que   pasa   por   la   activación   del   eje   hipofisosuprarrenal   y   del   sistema nervioso   vegetativo.   El   primero   libera   cortisol   y   andrógenos   que   pasan   a   sangre.   El   segundo   provoca   una   activación simpática   que   secreta   catecolaminas   (adrenalina   y   noradrenalina),   hormonas   encargadas   de   poner   el   cuerpo   en   estado   de alerta   (dilatan   las   pupilas,   abren   las   vías   respiratorias,   aumentan   la   frecuencia   cardíaca,   movilizan   el   paso   de   glucosa   y lípidos al torrente circulatorio, etc.). El   estrés,   de   entrada,   no   tiene   que   ser   algo   malo.   Hay   un   estrés   positivo   o   agudo,   que   nos   permite   movilizarnos   para   evitar un   peligro   —por   ejemplo,   si   alguien   cruza   un   semáforo   en   rojo   y   se   da   cuenta,   cuando   está   a   mitad   del   camino,   que   viene   un coche   a   gran   velocidad,   es   normal   que   su   organismo   genere   una   respuesta   de   estrés   que   le   permita   salir   corriendo   para   que el   vehículo   no   le   atropelle—,   y   que   se   resuelve   cuando   el   estresor   pasa,   y   un   estrés   negativo   o   crónico,   prolongado   en   el tiempo, que causa daño físico y psíquico —sería, por ejemplo, el que se presenta en el síndrome del trabajador quemado. El     estrés     crónico,     a     menudo     infradiagnosticado,     puede     llevar     a     sufrir     enfermedades     graves,     como     problemas cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares e incluso cánceres. En   la   cavidad   oral,   el   estrés   crónico   se   ha   relacionado   con   el   bruxismo,   con   la   disfunción   temporomandibular,   con   la enfermedad periodontal, con la estomatitis aftosa recurrente, con el herpes labial recurrente y con la xerostomía. La   relajación,   la   meditación,   el   ejercicio   físico,   el   sentido   del   humor,   las   relaciones   personales   positivas   y   el   tomarse   las cosas con más calma son estrategias fundamentales para el manejo del estrés.
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