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FALSOS MITOS SOBRE SALUD BUCAL
El   cuidado   de   los   dientes   y   las   encías   está   rodeado   de   creencias   que,   a   pesar   de   basarse   en   ideas   erróneas   y   no   contar   con una base científica, están muy extendidas. Por ello, conviene desterrar algunos de los falsos mitos sobre salud bucal más frecuentes. * Es normal que las encías sangren.   Una   encía   sana   no   debería   sangrar.   De   hecho,   el   sangrado   de   las   encías   suele   producirse   cuando   existe   un   proceso inflamatorio   a   nivel   de   los   tejidos   gingivales.   Por   ello,   si   encuentras   restos   de   sangre   al   cepillarte   los   dientes,   deberías   acudir a tu odontólogo, porque podría tratarse de gingivitis o periodontitis.   * Es preferible utilizar un cepillo de dientes de filamentos duros. Un   cepillado   fuerte   de   los   dientes   puede   provocar   el   desgaste   del   esmalte,   causando   sensibilidad   dental,   así   como   la retracción   de   las   encías.   A   la   hora   de   lavarse   los   dientes,   deben   realizarse   movimientos   suaves,   sin   ejercer   demasiada fuerza, y el cepillo debería tener filamentos finos y flexibles que eviten cualquier daño. * Cuánto más pasta de dientes se utilice, mejor. Es   cierto   que   la   efectividad   de   la   higiene   bucal   tiene   mucho   que   ver   con   los   componentes   que   se   incorporan   en   el   dentífrico. Entre ellos, el flúor. No obstante, una pequeña cantidad es suficiente para conseguir los resultados esperados. * El colutorio debe picar para que sea efectivo.   Hay   quien   cree   que   es   necesario   utilizar   un   enjuague   bucal   fuerte   o   con   alcohol   para   que   este   sea   eficaz.   También,   que   su utilización   debe   causar   algún   tipo   de   molestia   para   conseguir   el   efecto   perseguido.   No   obstante,   esto   no   es   así   y,   por   lo general, es preferible utilizar enjuagues bucales sin alcohol. De lo contrario, se podrían resecar las mucosas. * El mal aliento se debe a problemas digestivos . Solo   un   pequeño   porcentaje   de   la   halitosis   se   debe   a   problemas   en   el   sistema   digestivo.   En   su   gran   mayoría,   tiene   un   origen en    la    cavidad    oral,    debido    principalmente    a    una    higiene    bucal    deficiente,    en    especial    de    la    lengua,    la    existencia    de enfermedad de las encías, la acumulación de bacterias o la presencia de restos de comida. * Las limpiezas dentales profesionales solo son necesarias cuando hay problemas . A   pesar   de   que   no   haya   caries,   inflamación   de   las   encías   ni   cualquier   otra   alteración   bucal,   es   conveniente   realizar   una limpieza   dental   profesional   de   forma   periódica.   Hay   que   tener   en   cuenta   que   con   los   cepillos   de   dientes,   los   sistemas   de higiene   interdental   y   los   colutorios   no   siempre   se   puede   acceder   bien   a   los   espacios   donde   se   suele   acumular   la   placa bacteriana. Gracias   a   la   higiene   profesional   clínica,   se   puede   acceder   al   fondo   del   surco   gingival   y   eliminar   todo   el   sarro,   así   como   pulir los dientes y quitar las manchas amarillentas o marrones que pueden producir el café o el tabaco.
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